Магнитные бури. Советы доктора.

10 сентября на Омск обрушится магнитная буря. Метеозависимые люди в дни магнитных бурь могут почувствовать недомогание. По данным Лаборатории Солнечной астрономии ИКИ и ИСЭФ, магнитные возмущения будут сильными и продлятся почти сутки.

Наши доктора рассказывают, как можно минимизировать воздействие колебаний магнитного поля земли на организм.

- В дни магнитных бурь особенно важно вести здоровый образ жизни: соблюдать режим сна и отдыха, правильно питаться, не переедать на ночь.
- Гипертоникам важно в такие дни особенно следить за давлением: измерять его утром и вечером и обязательно принимать рекомендованные доктором препараты от высокого давления.
- Если давление, напротив, низкое – не лишним будет выпить свежезаваренный чай с лимоном – это хорошее тонизирующее средство.
- При головной боли лучше принять таблетку обезболивающего средства, которое вам обычно помогает.
- Если ощущаете недомогание, лучше ограничить физические нагрузки (например, отменить тренировку).

Следующие достаточно сильные магнитные бури, по прогнозам ученых, придут в регион уже в конце сентября.

Берегите себя и будьте здоровы!