Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей

Каждый год в России регистрируется 20 000 малышей с врожденным сердечным пороком. Таковы данные статистики. Среди детей школьного возраста 25 процентов имеют проблемы с артериальным давлением, вегето-сосудистую дистонию.

Сегодня с врачом-педиатром ДГБ-4 Полиной Владимировной Клипач разбираемся, какие симптомы говорят о возможных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, на что нужно обращать внимание и что делать родителям.

«Наиболее часто у детей младшего дошкольного возраста встречаются малые аномалии развития ССС. Например, открытое овальное окно, открытый артериальный проток. В более старшем возрасте встречаются различные нарушения сердечного ритма», - отмечает Полина Владимировна.

Среди симптомов возможных сердечно-сосудистых заболеваний доктор называет:

- частые простудные заболевания;
- плохая прибавка в весе;
-бледность кожных покровов, синюшность губ и конечностей;
- утомляемость, плохая переносимость физических нагрузок,
- отёки на ногах.

«Так называемыми «красными флагами» для родителей, когда дитя обязательно нужно показать врачу, являются одышка у ребенка, резкий подъем или снижение артериального давления, синкопе (то есть потеря сознания), цианоз (синюшность) кожи», - уточняет Полина Владимировна.

Что нужно для профилактики ССЗ?

1. Рациональное питание.
В рационе детей обязательно должны присутствовать свежие овощи, фрукты, соки, а вот различные тонизирующие и газированные напитки и легкоусвояемые углеводы различные сладости) лучше исключить совсем или хотя бы минимизировать. Ребенок должен потреблять сухофрукты, тыкву, кабачки, баклажаны.

2. Физические нагрузки.
Ежедневно у ребенка должно быть не менее 30-ти минут умеренной физической нагрузки. Например, можно ходить быстрым шагом, кататься на велосипеде, танцевать, играть в различные спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол, лапта и т.д.)

3. Отказ от вредных привычек.
Подростки должны помнить о том, что вредные привычки значительно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Сейчас в моде – здоровый образ жизни!

«Если ребенок жалуется на постоянную утомляемость, плохое самочувствие, или у него есть фактор риска в виде отягощенной наследственности по сердечно-сосудистым заболеваниям», лучше не тянуть, а обращаться к педиатру. Доктор назначит необходимые анализы и поможет разобраться в том, что происходит с ребенком! Будьте внимательны к своим детям», - резюмирует Полина Владимировна Клипач.